Santa Fe se encuentra bajo el dominio de una masa de aire muy cálida y húmeda, según un informe emitido por el Centro de Monitoreo Meteorológico y Climático (Cmmc), lo que aumenta las temperaturas y genera la posibilidad de un golpe de calor. El organismo advirtió que, hasta el sábado, las temperaturas máximas se ubicarán entre 33°C y 36°C, un escenario que incrementa de manera significativa el riesgo de golpe de calor, especialmente en los grupos más vulnerables.
Entre el sábado y el domingo se espera un aumento gradual de la nubosidad, con bajas probabilidades de lluvia hasta la tarde del domingo. Sin embargo, desde la tarde/noche del domingo, aumentarán los indicadores de inestabilidad con chaparrones, lluvias y tormentas aisladas, sobre todo el lunes. La exposición a temperaturas extremas puede desencadenar un golpe de calor o shock térmico, una urgencia médica que puede evolucionar de forma muy rápida y poner en riesgo la vida si no se trata a tiempo.
Los grupos de riesgo incluyen:
- Niños y lactantes.
- Personas mayores.
- Pacientes con enfermedades crónicas (cardiovasculares, respiratorias, renales, neurológicas o diabetes).
- Personas con sobrepeso u obesidad.
- Convalecientes o personas en situación de dependencia.
- Personas sometidas a tratamientos como anticolinérgicos, antihistamínicos, antidepresivos, psicofármacos, diuréticos o betabloqueadores.
- Personas en situación de aislamiento social.
- Trabajadores expuestos al sol o que realizan actividad física intensa.
- Personas con dificultades mentales o que no pueden adoptar medidas de cuidado sin ayuda.
Cómo identificar un golpe de calor: síntomas a los que prestar atención
Los especialistas advierten que reconocer el cuadro a tiempo es clave. Algunos síntomas característicos son:
- Sensación de debilidad o agotamiento.
- Dolor de cabeza, mareos o pérdida de conciencia.
- Aceleración del pulso (palpitaciones).
- Poca orina o no orinar.
- Piel seca, roja o muy caliente.
- Ausencia de sudor (anhidrosis).
- Respiración rápida o sensación de falta de aire.
Recomendaciones para evitar un golpe de calor durante la ola de altas temperaturas en Santa Fe
El CMMC y los organismos de salud recomiendan seguir estas medidas de prevención durante los días de mayor temperatura:
- Hidratarse constantemente, evitando bebidas alcohólicas, café o bebidas muy azucaradas.
- Permanecer en lugares frescos o a la sombra.
- En casa, bajar persianas y cerrar ventanas para mantener el interior más fresco.
- Comer de manera liviana, priorizando frutas, verduras, ensaladas y alimentos frescos.
- Evitar el ejercicio al aire libre entre las 12 y las 17, el período de mayor calor.
- Usar ropa liviana y de colores claros, preferentemente de algodón.
- Utilizar sombrero o gorra y renovar la hidratación aunque no se sienta sed.
Pronóstico del tiempo: qué se espera para el fin de semana en Santa Fe
- Sábado: continúa el calor extremo, con máximas entre 33°C y 36°C. Comienza a aumentar la nubosidad.
- Domingo: baja probabilidad de lluvias durante el día; hacia la tarde/noche aumenta la inestabilidad.
- Lunes: podrían darse tormentas fuertes o severas, especialmente en el centro y norte provincial, con ráfagas intensas, posible caída de granizo, actividad eléctrica y acumulados de entre 40 mm y 80 mm.
- Sur provincial: algunas tormentas aisladas, con acumulados menores (entre 15 mm y 30 mm).
- Desde el martes: mejora gradual y leve descenso térmico.
Fuente: Aire de Santa Fe
